Mit der Geburt eines Kindes ändert sich vieles im Leben der ganzen Familie, was eine Neuorganisation des Alltagslebens erfordert. Zum Glück muss man nicht auf körperliche Betätigung verzichten, die sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System oder die gute Kondition des Skelett- und Muskelsystems auswirkt. Nach der Geburt eines Kindes können wir das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden, indem wir gemeinsam mit ihm laufen. Wenn Ihr Kind erst ein paar Monate alt ist, brauchen Sie nur einen guten Kinderwagen, wie z. B. das Modell X-Run, das sich für diese Aktivität eignet. Orthopäden empfehlen, frühestens im Alter von 6-7 Monaten damit zu beginnen. Die meisten Kinder können ihren Kopf gut halten und sich selbständig aufsetzen, was sehr wichtig ist, so dass wir sie in einen Hängemattensitz setzen können. Dieser hat die Eigenschaft, dass er mit geeigneten Gurten befestigt ist, die die auf den Körper des Babys einwirkenden Stöße abfedern, was gleichzeitig ein sanftes Schaukeln während der Fahrt bewirkt. Wenn Sie mit einem im Kinderwagen reisenden Baby laufen, ist es ratsam, eine langsame Joggingtechnik einzuführen, vorzugsweise auf ebenem Boden. Das Kleinkind wird sich allmählich an diese Art von Aktivität gewöhnen und dabei die Umgebung genießen.

Geprüfte Tipps

Wenn man mit seinem Kind im Kinderwagen laufen möchte, ist es wichtig, dass es dem Wetter entsprechend gekleidet ist. Außerdem ist es wichtig, das Kind gut mit einem Sicherheitsgurt zu sichern.

Für viele Eltern, egal ob sie Anfänger oder “erfahrene Läufer” sind, ist es sehr wichtig, dass beide Hände im Einklang mit dem Lauftempo und den Schritten arbeiten. Aber wie Sie wissen, ist es aus Sicherheitsgründen notwendig, den Kinderwagen mit den Händen zu halten. Andernfalls könnte der Kinderwagen rollen und Sie verlieren die Kontrolle über ihn. Die meisten Experten auf diesem Gebiet empfehlen, den Griff des Kinderwagens mit einer Hand zu halten, damit die andere Hand frei im Rhythmus des Laufens arbeiten kann. Viele Eltern sind der Meinung, dass dies nicht ausreicht – es sei jedoch darauf hingewiesen, dass Jogger-Kinderwagen mit Handgelenksschlaufen ausgestattet sind, so dass wir die volle Kontrolle haben. Es ist sinnvoll, beide Hände gleichmäßig zu belasten, daher empfehlen wir, ab und zu die Hände zu wechseln und den Kinderwagen einmal mit der linken und einmal mit der rechten Hand zu schieben.

Notwendige Ausrüstung für Eltern, die mit einem Baby im Kinderwagen herumlaufen wollen.

Bei körperlicher Betätigung ist natürlich die richtige Ausrüstung wichtig, um Komfort und Bewegungsfreiheit zu gewährleisten. Wenn Sie möchten, dass Ihr Kind während des Laufens sicher unterwegs ist, ist es wichtig, einen speziellen Buggy zu kaufen, der die wichtigsten Sicherheitsstandards erfüllt. Unser Modell X-Run zeichnet sich durch eine leichte Aluminiumkonstruktion und Lufträder aus, die das Lenken des Wagens sehr einfach machen. Das letztgenannte Konstruktionselement ist besonders hervorzuheben. Das Vorderrad hat eine Größe von 12 Zoll und ist so blockiert, dass es sich nicht verdreht, was das Lenken sowohl auf ebenem, befestigtem Untergrund als auch über Unebenheiten erleichtert. Das Hinterrad hingegen ist mit 16 Zoll deutlich größer und gegenüber der eigenen Achse geneigt. Zusammen mit einem ausgewogenen Schwerpunkt garantiert dies Stabilität beim Fahren mit höheren Geschwindigkeiten als beim Gehen. Das Kind sitzt bequem und sicher im X-Run-Modell. Das Modell verfügt über die bereits erwähnte Handschlaufe sowie eine Handbremse, um die Geschwindigkeit beim Bergabfahren zu kontrollieren.

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